탈모는 전 세계적으로 나이와 성별에 관계없이 많은 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 문제입니다. 탈모, 후퇴하는 헤어라인 또는 무모 패치로 구체화되든 탈모 경험은 문자 그대로나 정서적으로 스트레스가 될 수 있습니다. 탈모의 원인은 핀페시아 유전과 호르몬 변화에서 환경 요소와 라이프스타일 선택에 이르기까지 다양합니다. 탈모의 다양한 측면을 인식하면 개인이 치료 옵션과 상태를 관리하는 방법에 대한 통보된 결정을 내리는 데 도움이 될 수 있습니다.

많은 사람들에게 탈모의 시작은 점진적이며 즉시 명확하지 않을 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 시간이 지남에 따라 결과가 더 명확해져 자의식이 높아지고 때로는 자존감이 감소합니다. 어떤 사람들은 자신의 변화하는 모습을 환영하는 반면, 다른 사람들은 과정을 줄이거나 되돌릴 수 있는 옵션을 찾을 수 있습니다. 탈모의 가장 일반적인 근본 원인 중 하나는 유전이며 유전적 탈모를 안드로겐성 탈모라고 합니다. 이러한 유형의 탈모는 유전적 요소와 호르몬적 요소의 영향을 받으며, 10대 후반이나 20대 초반에 시작될 수 있습니다.

호르몬은 모발 성장과 탈모에 상당한 역할을 합니다. 남성의 경우 호르몬 디하이드로테스토스테론(DHT)은 종종 모근을 감소시키는 역할을 하며, 이는 더 얇은 모발과 궁극적인 탈모를 초래합니다. 여성도 임신, 폐경 또는 피임 사용과 같이 평생 동안 호르몬 변화를 겪으며, 이는 모발 성장 패턴에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어 임신 중에는 호르몬 수치가 증가하여 머리카락이 두껍고 숱이 많아질 수 있지만, 출산 후에는 종종 탈모를 경험하게 되는데, 이는 단기적인 상태일 수 있습니다. 마찬가지로 폐경은 에스트로겐과 프로게스테론이 감소하여 모발이 가늘어지고 빠지게 할 수 있습니다. 호르몬 불균형과 다낭성 난소 질환(PCOS)과 같은 임상적 문제도 남성과 여성 모두의 모발이 얇아지는 데 영향을 미칠 수 있습니다.

유전과 호르몬 외에도 다양한 다른 건강 상태로 인해 탈모가 발생할 수 있습니다. 탈모증과 같은 자가면역 질환은 신체 면역 체계가 모낭을 공격하여 작고 둥근 부위에서 탈모를 유발합니다. 갑상선 질환, 철분 결핍 빈혈 및 두피 감염도 모발 성장을 방해할 수 있습니다. 예를 들어 백선과 같은 감염은 곰팡이가 모근을 손상시켜 일시적인 탈모를 일으킬 수 있습니다. 스트레스와 불안은 탈모에 기여할 수 있는 추가 요소로, 스트레스가 많은 사건 후에 발생하는 일종의 탈모인 휴지기 탈모와 같은 문제가 매우 흔합니다. 이러한 유형의 탈모는 일반적으로 완전한 대머리 대신 얇아지는 것으로 이어지며 스트레스와 불안이 최소화되면 머리카락이 다시 자랍니다.

생태적 변수와 생활 방식 선택은 모발 건강과 웰빙에도 중요한 역할을 합니다. 염색약, 퍼머 및 릴렉서에서 발견되는 것과 같은 심각한 화학 물질에 직접 노출되면 모간이 악화되고 손상 또는 얇아질 수 있습니다. 블로우 드라이, 정렬 또는 컬링과 같은 너무 많은 따뜻한 스타일링은 시간이 지남에 따라 머리카락에 해를 끼칠 수 있으며, 머리카락이 빠지기 쉽습니다. 흡연과 나쁜 식단은 두 가지 요소 모두 혈액 순환이 원활하지 않고 영양소가 부족하여 모발 성장에 영향을 미치기 때문에 문제를 더 악화시킬 수 있습니다. 비타민 B12, 비타민 D, 비오틴과 아연 및 철분과 같은 미네랄을 포함한 필수 영양소가 부족하면 모발 성장 주기가 중단되고 탈모가 발생할 수 있습니다.

탈모에 대해 생각할 때 모발 성장 주기를 인식하는 것이 중요합니다. 머리카락은 3단계로 자랍니다. 성장기(성장), 퇴화기(전환), 휴지기(휴식)입니다. 성장기 동안 머리카락은 적극적으로 성장하며 이 단계는 2년에서 7년까지 지속될 수 있습니다. 퇴화기는 몇 주 동안 지속되는 짧은 전환기이며, 그 후 머리카락은 휴지기로 들어갑니다. 이 단계에서 머리카락이 빠지고 새로운 머리카락이 그 자리에서 자라기 시작합니다. 평균적으로, 사람은 이 모든 자연적인 주기의 일부로 매일 약 50~100개의 머리카락을 잃습니다. 그럼에도 불구하고, 머리카락 손실이 이 규칙적인 탈락률을 초과하면 숨겨진 문제의 징후일 수 있으며, 치료가 필요할 수 있습니다.